Le format honnête
J0 (besoin écrit) → J90 (bilan/symptômes) → verdict (poursuivre/ajuster/arrêter). Sans date de fin, pas de début : la règle anti-abonnement.
Abonnements automatiques : non
Livraison mensuelle sans fin = année en continu par défaut : le modèle économique inverse de la cure datée. Refuser l’auto-renouvellement, noter la date de fin à l’achat — un multi sans date de fin achetée est un multi à vie subie.
Reprise après pause : le test décisif
Arrêt 2-4 semaines puis réévaluation symptomatique : retour des signes = besoin réel (reprendre daté) ; rien ne change = besoin inexistant (ne pas reprendre). La pause n’est pas une punition, c’est le seul test gratuit du besoin.
Les exceptions encadrées
Dénutrition suivie, pathologies chroniques, post-chirurgie : durées médicales, pas marketing — avis et suivi, comme toujours.
Questions fréquentes
Hiver seulement ?
Logique saisonnière (D, moral, infections) : cure octobre-mars + réévaluation printanière. Pas d’automatisme annuel.
À vie après 60 ans ?
Seulement sur besoin durable avéré + avis + réévaluations : l’âge n’est pas une ordonnance permanente.
Pause : utile ?
Réévaluation sans produit (bilan, symptômes) : la pause est un diagnostic, pas une punition.
- Méthode : cures datées (pas de référence — bon sens cadré).