La méthode d'abord, les produits ensuite.
Chaque guide passe par le même circuit de vérification : étiquette réelle, dose élémentaire, sources officielles (ANSES / EFSA / registre des allégations), puis lecture critique. Ce que nous ne pouvons pas vérifier, nous le disons.
Comment une analyse est produite
1. Collecte de l’étiquette
Ingrédients, formes, mg élémentaire, dosages — relevés sur les fiches produits réelles, liens archivés.
2. Contrôle des allégations
Seules les allégations du registre européen (règl. 1924/2006) sont reprises. Aucune promesse « guérit / prévient ».
3. Conformité des doses
Doses comparées aux apports de référence et aux limites indiquées par l’ANSES.
4. Dose utile
Le bon repère, ce n’est pas le poids du sel : c’est la dose élémentaire en mg de magnésium pur.
5. Décision de sélection
Pertinence, forme, traçabilité, certifications. Non-conformité = pas de recommandation, ou mention explicite.
6. Relecture native
Passage par un correcteur francophone natif. Langage simple, honnête, sans ton marketing.
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En préparationQui écrit & qui relit
Vitalab
Fondateur avec plusieurs années d'exploitation d'un e-commerce de compléments. Rédige sur la base du terrain et des sources.
Sources
ANSES, EFSA, registre des allégations, études peer-reviewed croisées.