Le parcours
| Étape | Nutriments | Rendez-vous |
|---|---|---|
| Désir | B9 400 µg/j | Préconceptionnel (antécédents, traitements) |
| T1 | B9 + premier bilan (fer, D, iode) | Datation, sérologies |
| T2 | Fer/DHA/D selon bilans | Morphologie, glycémie |
| T3 | Poursuite + anémie | Croissance, terme |
| Post-partum | Adaptée (allaitement) | Suites, bilan |
Grossesses non programmées : le rattrapage
Test positif sans B9 préalable : commencer immédiatement (jamais trop tard), bilan d’entrée complet, pas de culpabilité — la moitié des grossesses ne sont pas programmées, le système est fait pour ça. Folates + fer + D + iode évalués d’un coup.
La règle d’or
Aucune étape sans avis : chaque trimestre a son bilan, chaque bilan son ajustement. Le parcours est médical — les compléments l’accompagnent, jamais l’inverse.
Questions fréquentes
Échographies et nutriments : liés ?
Indirectement : T1 (clarté nucale, B9), T2 (morphologie, fer), T3 (croissance, anémie) — chaque rendez-vous est une occasion de bilan.
Nausées : on arrête tout ?
Non : fractionner, changer d’horaire, formes douces — avec l’avis du prescripteur. Arrêt sauvage = carence de retour.
Dépassement de terme : changer ?
Avis médical : pas de protocole « dépassement » en compléments. Suivi obstétrical uniquement.
Sources
- Suivi obstétrical FR (calendrier) + repères ANSES/EFSA par nutriment.